Triathlon to wyjątkowa dyscyplina, która wymaga nie tylko siły fizycznej, ale również umiejętności zachowania równowagi pomiędzy wysiłkiem a wiarą we własne możliwości. Każdy start to podróż, w której zawodnik mierzy się z dystansem, czasem i własnym ciałem, a przede wszystkim z psychiką. Nie wystarczy wytrzymałość mięśni – równie ważne jest zaufanie do samego siebie i […]

Triathlon to jedna z najbardziej wymagających dyscyplin sportowych na świecie. Składa się z pływania, jazdy na rowerze i biegu, co oznacza konfrontację z wyzwaniami fizycznymi i psychicznymi. Wielu sportowców podkreśla, że triathlon to nie tylko wysiłek ciała, lecz także prawdziwa szkoła umysłu. Sytuacje stresujące i nagła konieczność podejmowania szybkich decyzji sprawiają, że umiejętności koncentracji oraz […]

Sukces – niezależnie od dziedziny – jest marzeniem wielu. Dla jednych będzie to przekroczenie mety Ironmana, dla innych wygrana w wielotysięcznym turnieju e-sportowym. Choć triathlon i profesjonalne gry komputerowe to z pozoru zupełnie różne światy, łączy je znacznie więcej, niż można przypuszczać. Klucz do zrozumienia tych podobieństw leży w psychologii – psychologii wygrywania. W obu […]